云之憩华澳店:
海淀区紫竹桥华澳中心嘉 慧苑306室(肯得基东侧上楼)   电话:010-68427216

云之憩金源店:
海淀区板井路69号世纪金源大饭店地下二层不夜城F6-F7  电话:010-88447328

云之憩华贸店:
朝阳区西大望路温特莱中心B座 一层116号       电话:010-65388378

这里写猫鼠信息吧
当前位置:首页 > 日常护肤 > 美体瘦身 > 排肠毒能让小腹平坦吗

排肠毒能让小腹平坦吗

作者:佚名 日期:2014-12-1 20:10:53

排肠毒能让小腹平坦吗

很多女性都有便秘的困扰,宿便堆积在小腹,让小腹越来越大;身体内毒素排不出体外,让身体越来越笨重,肤色越来越暗哑。很多朋友好奇排肠毒能让小腹平坦吗?答案是毋庸置疑的,下面小编教你几个有效的方法,轻松排肠毒。

排肠毒能让小腹平坦吗?下面为您介绍的肠排毒方法是最简单实用的。

合理睡眠
腰腹上的脂肪不仅仅是坐出来的,更多的是吃出来的,但是,最根本的原因是睡眠不足,当你的睡眠不足时,你体内的荷尔蒙和新陈代谢都会变得不正常,甚至会减弱很多哦。

饭后散步
每次吃完饭后,必须要去散步消脂,千万不可以马上回到电脑前或是电视前,最好饭后刷刷碗,然后和朋友或是家人、男朋友去散步,帮助消化,避免小腹出现赘肉。

喝水
人体每天所需的水量为1500-2000CC,所以每天你必须要喝这么多水,不但饱腹而且可以促进新陈代谢和排出毒素,这个水分指的不是所有含水的食物,而是没有任何味道的纯净水哦。

注意姿势
平时的站姿和坐姿都要注意,站的时候要注意抬头挺胸收腹,尤其是走路的时候一定要收腹,这样可以在一定的程度上,减少你腹部的赘肉,在坐着的时候,也要挺胸收腹,保证肉肉不会像游泳圈一样堆积在腹部。

把握饮食
平时你没有什么时间去运动的话,那么就把握好饮食吧,要掌握好减肥食谱的首要标准:少油、少淀粉,因为这两种物质最容易堆积在腹部,导致你的腹部赘肉增多。

及时排便
有的女生之所以腹部如此鼓胀,是因为没有及时的排便,所以排便也是很重要的,如果你常常便秘的话,那么就要多吃一些富含纤维质的食物,除了蔬菜以外,水果中的苹果更是排便圣品哦。

大声唱歌
唱歌其实也可以瘦腰腹哦,平时唱歌的你们可能没有注意到,在大声唱歌的时候,常常会用到丹田,而丹田的位置就在肚脐下横3指处,正好是肚子最容易“突出”的地方,所以唱歌的时候尽量大声吧!

多做运动
想要真正的消除腹部赘肉,光靠小办法是没用的,想到永久性的变成平坦小腹还是要靠运动,比如仰卧起坐、游泳、慢跑等都是不错的选择,效果明显而且不容易反弹。

 

排肠毒能让小腹平坦吗?以上推荐的方法如果也懒的去做,倒不如来试试更为轻松的【云之憩结肠排毒spa】

结肠排毒SPA的神奇功效:

洗肠与排毒大肠与肾脏、肺脏、皮肤为人体的四大排泄器官,同时与解毒器官——肝脏、有着千丝万缕的联系。大量的细菌及其分解代谢产物以及大量的有害物质存在于粪便中,如不能按时排出,则部分可以通过结肠黏膜吸收,通过静脉系统进入肝脏加重了肝脏的负担,耗竭肝脏的解毒酶系统,损害肝脏功能。有害气体进入肝脏影响肺功能并产生口臭,同时也会加重肾脏和皮肤的排泄负担。结肠水疗则可以针对性地清除这些有害物质排出人体85%毒素,减少血液污染,从而发挥其对人体某些疾病的治疗和机体全面的保健作用,从根本上改善人体亚健康。

 

 

 

 

云之憩华澳店:
地址:北京海淀区紫竹桥华澳中心嘉 慧苑306室(肯得基东侧上楼)

电话:010-68427216 68432462

 

云之憩金源店:
地址:北京海淀区板井路69号 世纪金源大饭店地下二层不夜城F6-F7

电话:010-88447328 88447036

 

云之憩华贸店:
地址:朝阳区西大望路温特莱中心B座 一层116号

电话:010-653883 78 65388478

 

云之憩十里河店:
地址:朝阳区十八里店周庄嘉园B区第A1幢06号商铺
电话:010-87368232


云之憩棵松店:
地址:海淀区西翠路17号院紫金长安18号楼06号商铺
电话:010-68165508,68167745

 

肠道是我们人体最大的免疫器官,也是最大的消化器官。我们一日三餐都要经过我们肠道的消化才能被我们机体所吸收利用,但是如果肠道的毒素排不出体外就会造成消化不良、便秘。你还在好奇肠排能祛斑吗?

新闻中心 | 联系我们 | 人才招聘

华澳店:北京海淀区紫竹桥华澳中心嘉慧苑306室(肯得基东侧上楼) 电话:010-68427216 68432462

金源店:北京海淀区板井路69号 世纪金源大饭店地下二层不夜城F6-F7 电话:010-88447328 88447036 传真: 88433642

华贸店:朝阳区西大望路温特莱中心B座一层116号 电话:010-65388378 65388478

京ICP备13001215号 云之憩官方微博云之憩官方微博